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在冬天，隨著天氣變冷，保持健康的飲食選擇就顯得愈發(fā)困難。然而，值得慶幸的是，最近發(fā)布的一項調(diào)查研究顯示，一種健康的零食——巴旦木，可以讓你有飽腹感和滿足感，因而不會再隨意多吃零食。

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想要在冬天保持身材，一種控制體重的辦法就是評估你卡路里的攝入量和攝入卡路里的質(zhì)量。卡路里是計算人體從膳食中攝取能量的單位。在世界衛(wèi)生組織出版的《能量和蛋白質(zhì)攝入》書中，推薦成年人每天應(yīng)攝入的卡路里大約為2,000（女性每天應(yīng)攝入1,800-1,900卡路里，男性每天則為1,980-2,340卡路里）。

我們吃零食的時候，極易從脂肪或是糖分中攝入大量的卡路里，卻沒有得到飽腹感，或是沒能給身體提供必需的營養(yǎng)成分。理想的零食應(yīng)該富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，為你的身體補充養(yǎng)分的同事滿足你的食欲，同時補全膳食中的營養(yǎng)成分。巴旦木中含有不飽和脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維，這些都能使人產(chǎn)生飽腹感。因此，對于控制體重的人群來說，巴旦木是一種不錯的零食選擇。

許昌智工機械制造有限公司成立于1995年（原名襄城縣匯保安全用具廠），公司在20多年來的創(chuàng)新發(fā)展中，博眾家之長，揚自家之精，二十年砥礪前行，二十載鳳凰涅槃。在創(chuàng)新發(fā)展中沉淀形成了以德國機械設(shè)計理念為坐標、以日本電子制造風(fēng)格為榜樣、以用戶為導(dǎo)師，抓質(zhì)量為課題的企業(yè)文化與創(chuàng)業(yè)精神。
許昌智工機械制造有限公司是中國發(fā)明家協(xié)會和河南省堅果炒貨協(xié)會的會員企業(yè)，是一家擁有獨立研發(fā)能力的高新技術(shù)民營企業(yè)。公司先后研發(fā)生產(chǎn)的炒貨機、瓜子炒制機、湯圓元宵機械等機械產(chǎn)品，特別是2007年研發(fā)的DCCZ系列低損耗、零碳排放電磁炒貨機，被國家環(huán)保部門選入為環(huán)保型設(shè)備。
該產(chǎn)品的成功研發(fā)并推市場，使炒制品行業(yè)告別了煙熏火燎的污染時代，并快步邁入電子炒制環(huán)保新時代。目前，該產(chǎn)品遍布全球多地，并得到用戶一致認可。
許昌智工機械制造有限公司全體員工積極貫徹落實“科學(xué)發(fā)展觀”精神，團結(jié)一心，眾志成城。以精研精工，精心精致，精益求精的質(zhì)量理念，不斷提升產(chǎn)品的性能指標。以誠信、厚德、創(chuàng)新、責(zé)任的企業(yè)精神。為“中國制造”向“中國智造”轉(zhuǎn)變而努力，為打造工業(yè)強國而奮斗。

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冬季體重控制的零食智選——巴旦木